荨麻疹是一种常见的皮肤疾病,主要表现为红肿、瘙痒的皮疹,要快速缓解荨麻疹,首先需要避免诱因,如食物、药物、寒冷、阳光等,可以采取药物治疗,如抗组胺药、皮质激素等,还可以采用冷敷或涂抹止痒药膏等方法缓解瘙痒,在生活中,要注意保持皮肤清洁,避免过度***皮肤,保持良好的生活习惯和心态,以减少荨麻疹的发生。