成人本科和自考本科的主要区别在于学习方式、时间安排和学习资源。
1、学习方式：成人本科通常需要参加全日制课程，学生按照学校规定的时间表上课，完成作业和考试，而自考本科则采用自学为主的形式，学生可以根据自己的时间安排进行学习，自主安排学习进度和考试时间。
2、时间安排：成人本科适合已经工作或有固定工作时间的人群，可以在业余时间进行学习，自考本科则更适合没有固定工作时间或者希望在工作之余提升自己学历的人群。
3、学习资源：成人本科通常拥有较为完善的教学设施和师资力量，学生可以获得更多的实践机会和学术支持，而自考本科则主要依赖于学生自身的努力，虽然也有一定的教学资源，但相对较少。
成人本科和自考本科各有优缺点，选择哪种方式取决于个人的学习需求、时间安排和目标。
