要我怎么忘了他

于 2025-09-07 07:03:48 发布在知识问答浏览5次

要忘记一个人，首先需要接受这个事实，承认这段感情已经结束，尽量避免与他的接触，包括在社交媒体上，增加自己的兴趣爱好，结交新朋友，忙碌起来，让自己的生活充实起来，可以倾诉给亲朋好友，他们的支持和鼓励会让你更容易走出阴影，给自己时间，不要强迫自己快速忘记，让时间慢慢冲淡这段回忆。