慢性胃炎是一种常见的胃病，但是可以通过饮食和生活方式的改变来缓解症状，以下是一些有助于缓解慢性胃炎的食物 :
- 红薯：补脾益气，化食去积，具有养胃、暖胃的功效。
- 山药：富含的黏液物质，可以在人体的胃表层形成一层黏黏的保护膜，减少胃酸对胃壁发炎创伤面的腐蚀，对于胃炎、胃溃疡患者，有物理保护作用。
- 包菜：含有维生素C、锌、硒等多种人体所需的微量元素，对胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
- 木瓜：含有一种能消化蛋白质的酵素，有利于人体对食物的消化和吸收，有健脾胃消食之效。
- 胡萝卜：含有丰富的维生素B1、B2、胡萝卜素等营养成分，与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。
