怎样预防发烧

于 2025-09-07 07:02:26 发布在知识问答浏览3次

保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触生病的人；注意天气变化，适时增减衣物，避免受凉；保持良好的作息时间，保证充足的睡眠；加强锻炼，增强身体免疫力；饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食，还要注意室内空气流通，避免长时间待在密闭空间，如有不适，及时就医。