按摩椅对身体有一定好处，适度使用按摩椅可以帮助缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疲劳，从而有助于放松身心，过度依赖按摩椅可能导致肌肉过于松弛，失去原有的弹性和力量，合理安排按摩时间和强度，结合其他运动方式，才能更好地保持身体健康。
