不熬夜是否能让痘痘好起来，这要取决于痘痘的成因，痘痘的产生通常与皮肤油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染和内分泌失调等因素有关，而熬夜可能会导致以下几个方面的问题，从而影响痘痘的恢复：
1、内分泌失调：熬夜会影响人体内激素水平的变化，如生长激素、皮质醇等，这些激素失衡可能导致皮肤油脂分泌增加，加重痘痘状况。
2、免疫力下降：熬夜会导致免疫系统功能减弱，使身体对细菌和病毒的抵抗力降低，容易感染痤疮杆菌，从而加重痘痘。
3、皮肤修复能力减弱：熬夜会影响皮肤细胞的修复和再生，使受损皮肤无法及时恢复正常状态，加重痘痘问题。
4、压力增加：熬夜容易导致人心情烦躁、压力增大，进而影响皮肤的新陈代谢，加重痘痘状况。
如果痘痘的产生与熬夜有关，那么保持良好的作息习惯、避免熬夜是有助于痘痘恢复的，还需注意保持皮肤清洁、调整饮食结构、保持心情舒畅等方面的综合调理，每个人的肌肤状况不同，具体还需要根据自己的实际情况进行调整。
