身体寒湿重的表现有很多，以下是一些常见的表现：
1、怕冷：湿寒体质者体内寒湿积聚，阳气相对不足，不能温煦身体而有畏寒、怕冷、喜温。
2、肢体发凉：由于体内湿寒之邪重，还会出现肢体发凉、手足不温等情况。
3、头晕眼花：湿邪重滞，容易留在关节骨骼等处，多有骨骼关节处疼痛不适等临床表现，且遇寒湿天气或季节交替时节症状加重。
4、大便黏腻：内湿主要因大量食用生冷食物，损伤脾胃阳气所致，它表现为脾胃功能受损，吃什么都不香，大便黏腻，胖而无力。
5、皮肤潮湿：外湿多由淋雨、涉水或久处湿地引起，它主要表现为皮肤症状，如痤疮、神经性皮炎等。
