1、与噪音产生者沟通：首先尝试与噪音源的邻居或业主进行友好沟通，了解噪音来源、时间和原因，表达自己的困扰，寻求共同解决问题的方法。
2、物业或社区协调：如果沟通无果，可以向物业或社区反映情况，请求协助解决，物业或社区有责任对此类问题进行管理和调解。
3、报警处理：如果噪音严重影响生活质量，且通过沟通和协商无法解决问题，可以拨打110报警，让**来处理，警方会根据相关法律法规，对噪音行为人进行警告、罚款等处罚。
4、法律途径：如噪音行为人屡教不改，可以寻求法律途径，向法院提***讼，要求对方停止侵权行为，赔偿精神损失等。
5、自我防护：在等待问题解决的过程中，可以采取一些措施减轻噪音对自己的影响，如安装隔音窗、使用耳塞等。
