1、休息：如果你的头痛是由疲劳或压力引起的，那么休息可能是最好的解决方案。 关闭电子设备，找一个安静的地方躺下，闭上眼睛，深深地呼吸几次。
2、按摩：按摩头部和颈部可以缓解紧张性头痛。
3、热敷：用热水袋或毛巾敷在头部可以缓解偏头痛。
4、口服止痛药：如散利痛(复方对乙酰氨基酚片),或者按压风池穴、者太阳穴可快速缓解。
1、休息：如果你的头痛是由疲劳或压力引起的，那么休息可能是最好的解决方案。 关闭电子设备，找一个安静的地方躺下，闭上眼睛，深深地呼吸几次。
2、按摩：按摩头部和颈部可以缓解紧张性头痛。
3、热敷：用热水袋或毛巾敷在头部可以缓解偏头痛。
4、口服止痛药：如散利痛(复方对乙酰氨基酚片),或者按压风池穴、者太阳穴可快速缓解。
