新生儿晚上开灯睡觉好吗

新生儿晚上开灯睡觉并不好，这是因为新生儿的眼睛尚未完全发育，无法适应光线的变化，夜间开灯会干扰宝宝的生物钟，导致宝宝难以入睡和保持良好的睡眠质量。

为了帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，建议在晚上保持房间相对昏暗的环境，可以使用遮光窗帘或百叶窗来阻挡外部光线，如果需要喂奶或换尿布，可以使用手电筒提供柔和的光线，避免直接照射到宝宝的眼睛。

对于新生儿来说，晚上开灯睡觉并不是一个好的做法，家长应该尽量营造一个安静、舒适、昏暗的睡眠环境，有助于宝宝健康成长。