高血糖的食物有哪些

于 2025-09-06 07:13:30 发布在知识问答浏览6次

1. 高糖食品，如蛋糕、糖果、巧克力等；2. 高淀粉食品，如米饭、面条、土豆等；3. 高脂肪食品，如油炸食品、肥肉等；4. 高盐食品，如咸菜、腌制食品等；5. 饮料，如含糖饮料、碳酸饮料等，为了控制血糖，建议选择低糖、低淀粉、低脂肪、低盐的食物，并增加蔬菜和粗粮的摄入。