【吃善存好吗】这个问题需要从多个角度来回答，我们需要了解善存片的成分和作用，善存片主要含有维生素B族、维生素C、锌等营养成分，主要用于缓解疲劳、改善睡眠、提高免疫力等，对于一般人群来说，适量服用善存片是有益的。
每个人的体质和需求不同，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及有特殊疾病的人群在服用善存片前应咨询医生的意见，过量服用维生素和矿物质也可能对身体造成负担，导致不良反应。
善存片作为日常补充剂是可以的，但要根据个人需求和健康状况来调整剂量，在服用过程中，如出现不适症状，应及时停药并咨询医生，保持良好的作息和饮食习惯，是维***体健康的根本途径。
