这个问题的答案会因人而异，但是根据一些研究和推荐，轻柔的、缓慢的音乐会被认为是让人平静或者放松的好选择，比如古典音乐、钢琴曲、自然声音等。
相反，高速的重金属、摇滚音乐等可能会让人兴奋或者兴奋过度。
当然，对于个人的音乐喜好也是很重要的，每个人都应该根据自己的兴趣和需要，寻找适合自己的音乐类型。
这个问题的答案会因人而异，但是根据一些研究和推荐，轻柔的、缓慢的音乐会被认为是让人平静或者放松的好选择，比如古典音乐、钢琴曲、自然声音等。
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当然，对于个人的音乐喜好也是很重要的，每个人都应该根据自己的兴趣和需要，寻找适合自己的音乐类型。
