骨骼肌和肌肉是人体运动系统的两个重要组成部分，它们之间既有联系又有区别。
骨骼肌是指连接在骨头上的肌肉，它们通过肌腱与骨头相连，起到支撑、保护和运动的作用，骨骼肌是人体最大的肌肉组织，占据了体重的很大一部分，骨骼肌可以根据需要进行收缩和放松，从而实现身体的各种动作。
肌肉则是指覆盖在骨骼肌表面的一层薄膜状结构，主要由肌纤维组成，肌肉可以通过神经系统的调控，实现对骨骼肌的收缩和放松，肌肉在人体运动中起着至关重要的作用，它可以使关节产生活动，从而实现各种复杂的运动。
骨骼肌和肌肉的主要区别在于它们的结构和功能，骨骼肌是直接连接在骨头上的，负责支撑、保护和运动；而肌肉则是覆盖在骨骼肌表面的一层薄膜状结构，负责使关节产生活动，骨骼肌是人体最大的肌肉组织，占据了体重的很大一部分；而肌肉则根据需要进行收缩和放松，从而实现身体的各种动作。
