蚯蚓下奶的效果并没有得到科学的证明，因此不建议使用，如果您想增加乳汁分泌，可以尝试以下方法：
1、保持充足的睡眠和休息时间。
2、多喝水，多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等。
3、适当运动，如散步、瑜伽等。
4、按摩***，促进血液循环。
蚯蚓下奶的效果并没有得到科学的证明，因此不建议使用，如果您想增加乳汁分泌，可以尝试以下方法：
1、保持充足的睡眠和休息时间。
2、多喝水，多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等。
3、适当运动，如散步、瑜伽等。
4、按摩***，促进血液循环。
