血糖高喝什么茶可以帮助降糖

血糖高的人可以喝一些茶来帮助降糖，以下是一些适合血糖高的人喝的茶：

1、绿茶：绿茶中含有茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助调节血糖，降低血脂，预防糖尿病并发症的发生，绿茶中还含有***，可以***新陈代谢，有助于减肥和保持健康的体重。

2、苦荞茶：苦荞茶含有苦荞素，具有降血糖、健胃、消化等功能，长期坚持饮用苦荞茶可在一定程度上降低血糖，高血糖患者及时饮用苦荞茶，能够有效缓解血糖很高的症状。