踩下离合器、挂一档、踩下刹车、松开离合器，具体操作如下：
1、踩下离合器：踩下离合器是启动车辆的关键，它将发动机与变速器分离，使车辆不会向前运动，在踩下离合器的同时，将左脚放在刹车踏板上，准备随时停车。
2、挂一档：将变速杆从空挡挂入一档，在挂档过程中，要确保离合器已经踩下，避免车辆突然前冲，要保持右脚轻踩油门，为车辆提供启动动力。
3、踩下刹车：挂入一档后，慢慢抬升离合器，当离合器完全接触到变速器时，迅速踩下刹车，使车辆停稳，车辆已经处于启动状态。
4、松开离合器：在车辆停稳后，慢慢松开离合器，继续轻踩油门，使车辆平稳加速，在行驶过程中，要根据路况和车速适当调整离合器和油门的力度，保持车辆稳定行驶。
需要注意的是，手动挡汽车起步时要保持操作稳定、熟练，避免因操作不当导致车辆熄火或发生危险，要遵守交通规则，确保行车安全。
