来大姨妈吃苹果是可以的，苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的纤维素、矿物质、维生素和多酚等成分，在月经期间食用苹果有助于改善肠道功能，促进排便，减轻痛经症状，如果患者有苹果过敏史或者消化系统疾病，应该避免食用苹果。
来大姨妈吃苹果是可以的，但是需要注意的是，每个人的身体状况不同，如果您有任何不适或疑虑，请及时咨询医生。
希望我的回答能够帮到您！
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