玫瑰花茶好,因为它不仅口感香甜,而且具有一定的药用价值,玫瑰花茶含有丰富的维生素A、C以及多种有机酸和微量元素,可以调节内分泌,改善皮肤状况,对消除疲劳和提高睡眠质量也有帮助,玫瑰花茶还有助于缓解压力和焦虑情绪,提升身心舒适度,不过需要注意的是,由于玫瑰花茶的糖分较高,糖尿病患者应适量饮用。