便秘是指排便次数减少，粪便干燥、硬结，排便困难或不完全的情况，便秘的原因有很多，其中包括饮食不当、缺乏运动、药物副作用等，便秘会影响消化吸收率，还会影响食欲，便秘不是消化不好的表现，而是消化系统出现问题的表现之一。
