在月经期吃豆腐是可以的，豆腐富含植物雌激素，有助于缓解经期不适，如痛经、***胀痛等，豆腐还含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，有助于保持身体健康，每个人的身体状况不同，如果有特殊情况，请咨询医生或营养师的建议。
