老年人吃鸡蛋好吗

老年人吃鸡蛋是好的，鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有很多好处，对于老年人来说，鸡蛋可以帮助补充身体所需的营养，增强免疫力，预防疾病，老年人在吃鸡蛋时也需要注意一些事项，要适量食用，不要过量，要注意蛋黄的颜色，如果蛋黄呈绿色或黄色，可能是由于鸡饲料中含有过多的添加剂，不宜食用，如果老年人有高胆固醇的问题，应该减少鸡蛋的摄入量。