耳朵闷闷的堵住的感觉可能是咽鼓管功能不良导致的，也可能是先天性疾病或其他原因，如果耳闷伴有耳痛、听力下降、畏寒等不适，应及时就医，不要自己吓自己。
以下是一些缓解方法：
- 咽喉运动：张口，吞咽口水或咀嚼口香糖等。
- 捏鼻法：捏住鼻子，闭住口，用力呼气，然后松开鼻子，用力吸气。
- 热敷法：用热毛巾敷在耳朵上。
- 摇头晃脑法：左右摇头晃脑，或者上下点头。
耳朵闷闷的堵住的感觉可能是咽鼓管功能不良导致的，也可能是先天性疾病或其他原因，如果耳闷伴有耳痛、听力下降、畏寒等不适，应及时就医，不要自己吓自己。
以下是一些缓解方法：
- 咽喉运动：张口，吞咽口水或咀嚼口香糖等。
- 捏鼻法：捏住鼻子，闭住口，用力呼气，然后松开鼻子，用力吸气。
- 热敷法：用热毛巾敷在耳朵上。
- 摇头晃脑法：左右摇头晃脑，或者上下点头。
