百香果，又称西番莲，是一种营养丰富、口感独特的水果，过量食用百香果可能会导致一些不良反应，本文将简要介绍吃多了百香果会出现的问题。
百香果含有较多的维生素C和钾，正常情况下，适量食用对身体有益，过量摄入维生素C可能导致腹泻、腹胀、胃痛等消化系统不适，钾摄入过多可能导致高钾血症，表现为心律不齐、肌肉无力、尿量减少等症状，建议每天摄入的维生素C和钾的总量保持在适量范围内。
百香果中含有丰富的果酸，过量食用可能导致口腔黏膜受损，对于容易出现口腔溃疡、牙齿敏感等问题的人群，应特别注意控制食用量。
百香果中含有草酸，过量食用可能影响钙的吸收，草酸与钙结合后形成不易溶解的草酸钙沉淀，从而降低钙的生物利用率，长期大量食用百香果可能增加骨折风险，有骨折风险的人群应注意控制百香果摄入量。
过量食用百香果可能导致过敏反应，虽然罕见，但部分人对百香果中的某些成分过敏，可能出现皮疹、呼吸困难、消化道症状等过敏症状，如果出现过敏反应，应立即就医治疗。
百香果适量食用对身体有益，但过量食用可能导致腹泻、高钾血症、口腔黏膜受损、影响钙吸收和过敏反应等不良反应，建议保持适量食用，并根据个人体质和健康状况调整摄入量，如有疑虑，可咨询专业医生或营养师的建议。
