珍珠和芋圆都是广受欢迎的传统甜品，但它们的健康程度有所不同。
珍珠是由淀粉制成的，因此它们富含糖分和热量，每100克珍珠含有约400卡路里的热量，且几乎不含其他营养成分，如果你经常食用珍珠，可能会导致体重增加和其他健康问题。
相比之下，芋圆则更加健康，它们由紫色芋头制成，富含膳食纤维、维生素C和其他营养物质，每100克芋圆含有约130卡路里的热量，而且富含纤维素，有助于促进肠道健康和控制血糖水平，芋圆还可以作为替代高热量甜点的选择，对于想要减少糖分和卡路里摄入的人来说非常适合。
虽然珍珠和芋圆都是美味的甜品，但从健康角度来看，芋圆更为优选，如果你不能完全放弃珍珠，可以适量食用并结合健康的饮食习惯来保持身体健康。
