祛斑美白是一个长期的过程，需要坚持使用有效的产品和保养方法，要从根源上预防黑斑的产生，避免长时间暴露在阳光下，出门时要做好防晒措施，可以使用美白产品，如含有维生素C、熊果苷等成分的精华液或面膜，帮助淡化色斑，还可以选择激光美白、果酸换肤等专业美容治疗方式，加速美白效果。
在日常生活中，保持良好的作息和饮食习惯也有助于美白肌肤，多喝水，补充水分；多吃富含抗氧化物质的水果和蔬菜，如柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿等；避免熬夜，保证充足的睡眠。
定期进行深层清洁和保湿护理，促进皮肤新陈代谢，提高肌肤自我修复能力，使用适合自己肤质的护肤品，如洁面乳、爽肤水、乳液或面霜等，让肌肤保持水润光滑。
