推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩、捏揉等手法***人体穴位，以达到舒筋活络、调和气血、促进身体健康的目的，推拿的好处有很多，如缓解疼痛、改善肌肉紧张、促进血液循环、提高免疫力等，并非所有人都适合接受推拿，如孕妇、患有严重皮肤病或心脏病等人群应避免进行推拿，在选择推拿时，建议选择正规的中医诊所或有经验的推拿师，以确保安全和效果，推拿可以作为日常养生保健的一种方式，但需根据个人身体状况适度进行。
推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩、捏揉等手法***人体穴位，以达到舒筋活络、调和气血、促进身体健康的目的，推拿的好处有很多，如缓解疼痛、改善肌肉紧张、促进血液循环、提高免疫力等，并非所有人都适合接受推拿，如孕妇、患有严重皮肤病或心脏病等人群应避免进行推拿，在选择推拿时，建议选择正规的中医诊所或有经验的推拿师，以确保安全和效果，推拿可以作为日常养生保健的一种方式，但需根据个人身体状况适度进行。
