小孩空腹喝酸奶不太好，酸奶中的乳酸菌需要在一定程度的胃酸环境下才能生长繁殖，而空腹时胃酸分泌较少，不利于乳酸菌的生长，建议小孩在饭后适量食用酸奶，以充分发挥其营养价值，应注意选择无糖或低糖的酸奶，避免过多的糖分摄入对小孩的健康造成不良影响。
