您可以通过以下方法取消Win10自动更新:1、暂停更新7天功能,这个功能是以时间点来确定7天后是哪一天的,所以只要先把电脑的自动同步时间功能关掉,再把电脑的时间调到若干年后,再点击“暂停更新7天”,就可以把更新时间推到几年后。2、通过Windows设置、Windows服务、本地组策略编辑器、任务计划程序和注册表编辑器关闭Win10的自动更新功能 。