秋天吃葡萄是可以的，但要适量，葡萄含有丰富的营养成分，如维生素C、铁、钾等，对人体有很多益处，葡萄也含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对糖尿病患者不利，葡萄中含有较多的草酸，容易与钙结合形成结石，肾功能不佳的人应慎食。
在秋天这个季节，气温适中，人体新陈代谢较旺盛，适量食用葡萄有助于补充能量、增强免疫力，葡萄中的抗氧化物质对于预防衰老、提高心血管健康也有一定的帮助，但是需要注意的是，葡萄不能代替正餐，应该与其他食物搭配食用，保持饮食均衡。
秋天吃葡萄可以，但要注意适量，不要过量食用，根据个人的身体状况和需求，可以选择不同的品种和方式食用葡萄。
