芒果好吗

芒果是一种美味可口的水果，它含有丰富的维生素A、C和E,以及纤维素、矿物质和抗氧化剂，芒果的好处包括：

- 有助于消化：芒果中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。

- 保护心脏：芒果中的抗氧化剂可以帮助降低血压和胆固醇，保护心脏健康。

- 增强免疫力：芒果中的维生素C可以增强免疫系统的功能，预防感冒和其他疾病。

- 促进伤口愈合：芒果中的维生素A可以促进皮肤细胞的生长和修复，有助于伤口愈合。

如果您对芒果过敏或者有其他健康问题，请在食用前咨询医生。