爽肤水和乳液的使用顺序取决于你的皮肤类型和个人护肤习惯，以下是一般的建议：
如果你的皮肤是油性或者混合性，那么你应该先使用爽肤水，然后再使用乳液，这是因为爽肤水可以帮助调节皮肤的pH值，同时也能有效清洁皮肤表面的多余油脂和残余污垢，这样可以减少乳液被皮肤吸收过多的情况，防止堵塞毛孔。
如果你的皮肤是干性或者敏感性，那么你应该先使用乳液，然后再使用爽肤水，这是因为乳液通常含有比爽肤水更多的保湿成分，可以为干燥或敏感的皮肤提供额外的滋润。
这只是一个基本的建议，你可以根据自己的皮肤需要进行调整，如果你发现在使用爽肤水后皮肤过于干燥，你可以尝试在乳液前添加一层保湿精华，或者，如果你发现在使用乳液后皮肤仍然感觉紧绷，你可以在爽肤水后添加一些轻盈的保湿霜。
最重要的是找到一种适合你的护肤产品组合，并且坚持使用，只有这样，你才能看到真正的效果。
