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人为什么会失眠失眠的原因有哪些

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人会失眠的原因有很多,包括生活压力、心理因素、环境因素等,生活压力大,工作繁忙,或者是学习压力过大,都可能导致人们失眠,人们的心理状态也会影响睡眠,如焦虑、抑郁等情绪问题也会导致失眠,环境因素也是影响睡眠的重要因素,如噪音、光线、温度等都可能影响人们的睡眠质量,一些疾病和药物也可能引起失眠。

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