上火是指人体内部的阳气过盛，导致身体出现一系列不适症状，常见的上火症状有：口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口臭、皮肤瘙痒等 ，如果您感到上火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣***性食物和饮料，保持良好的心态和作息习惯 。
