含VC高的水果有很多种，其中一些包括橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、葡萄柚和芒果等，每100克水果中含有的维生素C含量可以参考以下表格：
| 水果 | 维生素C含量(mg/100g) |
| 橙子 | 53.2 |
| 柠檬 | 53.0 |
| 草莓 | 58.4 |
| 猕猴桃 | 69.7 |
| 西红柿 | 12.3 |
| 葡萄柚 | 46.8 |
| 芒果 | 36.4 |
希望这些信息能够帮到你，如果你需要更多帮助，请告诉我。
含VC高的水果有很多种，其中一些包括橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、葡萄柚和芒果等，每100克水果中含有的维生素C含量可以参考以下表格：
| 水果 | 维生素C含量(mg/100g) |
| 橙子 | 53.2 |
| 柠檬 | 53.0 |
| 草莓 | 58.4 |
| 猕猴桃 | 69.7 |
| 西红柿 | 12.3 |
| 葡萄柚 | 46.8 |
| 芒果 | 36.4 |
希望这些信息能够帮到你，如果你需要更多帮助，请告诉我。
