把玉米当主食是可以的，但需要注意营养均衡，玉米富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质，是很好的能量来源，它缺乏一些人体必需的氨基酸和脂肪酸，长期以玉米为主食可能导致营养不足，建议将玉米与其他食物搭配食用，如豆类、坚果、蔬菜等，以保证营养均衡，根据个人的身体状况和需求，适当调整玉米的摄入量。
把玉米当主食是可以的，但需要注意营养均衡，玉米富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质，是很好的能量来源，它缺乏一些人体必需的氨基酸和脂肪酸，长期以玉米为主食可能导致营养不足，建议将玉米与其他食物搭配食用，如豆类、坚果、蔬菜等，以保证营养均衡，根据个人的身体状况和需求，适当调整玉米的摄入量。
