哺乳期吃榴莲是可以的，但要注意适量，榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及维生素C和B6等，哺乳期妈妈吃榴莲有助于补充能量，提高身体抵抗力，促进乳汁分泌，榴莲具有较高的热量，过量食用可能导致消化不良，影响母乳质量。
榴莲中还含有一定量的果糖，过多摄入果糖可能会增加宝宝患上乳糜泻的风险，哺乳期妈妈在吃榴莲时要注意控制摄入量，每天不要超过100克左右，也要观察宝宝的反应，如出现腹泻、皮疹等症状，应立即停止食用榴莲，并及时就医。
哺乳期妈妈可以适量吃榴莲，以补充营养和增加能量，但要注意控制摄入量，避免过量食用导致消化不良，要关注宝宝的反应，如有不适症状应及时就医。
