产后补气血的方法有很多，其中最有效的方法是采用煲汤的方式加入补气的食材或者中药材，生产的过程耗气伤精，所以产妇生完孩子后需要补充气血，以便恢复身体，以下是一些常见的补气血食物：银耳、红枣、桂圆、黑豆、花生、猪肝等 。
