1、饮食调理：避免高脂、高糖、高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
2、戒酒戒烟：酒精和烟草会损害肝脏功能，需戒除或限制摄入。
3、控制体重：肥胖会导致脂肪肝，需通过运动和饮食控制体重。
4、避免药物伤肝：部分药物可能对肝脏造成损伤，应遵医嘱使用。
5、定期检查：了解转氨酶水平，及时发现并治疗肝脏问题。
1、饮食调理：避免高脂、高糖、高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
2、戒酒戒烟：酒精和烟草会损害肝脏功能，需戒除或限制摄入。
3、控制体重：肥胖会导致脂肪肝，需通过运动和饮食控制体重。
4、避免药物伤肝：部分药物可能对肝脏造成损伤，应遵医嘱使用。
5、定期检查：了解转氨酶水平，及时发现并治疗肝脏问题。
