O型腿是一种常见的腿型，但是可以通过一些方法来矫正，以下是一些可能有用的方法：
1、调整走姿：走路时身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，不断调整走资就会有效的纠正O型腿。
2、做平板支撑：双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。
3、做脚底筋膜放松运动：足底筋膜过度紧张容易导致踝、膝关节受力不均匀，可以通过做脚底筋膜放松运动改善O型腿。
