椭圆机和跑步机都是常见的健身器材，它们在外观、运动方式和锻炼效果上都有所不同，以下是椭圆机和跑步机的主要区别：
1、外观：椭圆机是一种椭圆形的健身器材，它的运动轨迹呈椭圆形，而跑步机的形状是长方形或正方形，运动轨迹是直线，椭圆机的运动更加平稳，对关节的压力较小，适合初学者和有关节问题的人使用。
2、运动方式：椭圆机的运动方式主要是以腿部为主要力量来源，同时上肢也会参与到运动中，跑步机的运动方式主要是以脚为主要力量来源，上肢的运动相对较少，椭圆机更适合进行全身性的有氧运动，而跑步机更适合进行高强度的有氧运动。
3、锻炼效果：椭圆机和跑步机都能达到很好的锻炼效果，如提高心肺功能、燃烧脂肪、增强肌肉力量等，但由于椭圆机的运动方式较为平稳，对于膝盖和踝关节的压力较小，因此更适合长时间锻炼，而跑步机的运动强度较大，对于初学者来说可能会导致膝关节和踝关节受伤的风险增加。
4、噪音和空间需求：跑步机在运行过程中产生的噪音较大，可能对周围环境造成干扰，而椭圆机的运动噪音较小，更适合在家中使用，椭圆机的运动区域较小，需要的空间也相对较小，而跑步机的运动区域较大，需要的空间也相对较大。
5、价格：椭圆机的价格通常低于跑步机，因为椭圆机的结构相对简单，制造成本较低，而跑步机由于功能较多，制造成本较高，价格也相对较高。
椭圆机和跑步机各有优缺点，选择哪种健身器材取决于个人的需求和喜好，如果希望进行全身性的有氧运动或减轻关节压力，可以选择椭圆机；如果希望进行高强度的有氧运动或锻炼心肺功能，可以选择跑步机。
