生理期喝豆浆是可以的，豆浆富含植物雌激素，可以缓解痛经、调节内分泌，豆浆含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对身体有很好的营养补充作用，但要注意不要过量饮用，以免影响肾脏功能，如果有乳糖不耐受或者大豆蛋白过敏的情况，应避免喝豆浆。
