BCAA是一种支链氨基酸,它可以来自大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等优质蛋白,可以是天然的食物,也可以是补充剂,对于大多数人来讲,全面补充无论从方便性、补充效果、安全性以及成本等方面来衡量总是优于专门补充BCAA,尤其是蛋白质,全面。目前市面上有很多品牌的BCAA产品,如欧普特蒙的BCAA(支链氨基酸),MyProtein 熊猫 bcaa支链氨基酸粉等等,但是并没有一个品牌是最好的,因为每个人的身体状况和需求都不同,建议您在选择时根据自己的需求和身体状况进行选择。