胃酸过多的症状包括胃痛、反酸、恶心、呕吐等,缓解胃酸过多的方法有很多,如喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等,还可以注意饮食习惯,少吃辛辣***、不容易消化的食物;吃饭时也要注意细嚼慢咽 。