，可以按照以下步骤操作：
1、打开包含表格的文档。
2、定位到需要提取内容的表格。
3、选中需要提取内容的单元格或整列、整行，可以通过点击鼠标左键并拖动来选中多个单元格或整行。
4、如果需要复制选中的内容，可以右键点击选中的单元格或整行，然后选择“复制”或者直接按Ctrl+C快捷键进行复制。
5、如果需要粘贴复制的内容到其他位置，可以将光标定位到目标位置，然后右键点击并选择“粘贴”或者直接按Ctrl+V快捷键进行粘贴。
6、如果需要删除选中的内容，可以右键点击选中的单元格或整行，然后选择“删除”或者直接按ｄｅｌｅｔｅ快捷键进行删除。
7、如果需要对选中的内容进行格式设置，可以右键点击选中的单元格或整行，然后选择相应的格式设置选项进行修改。
8、如果需要对整个表格进行操作，可以使用Excel提供的导航栏和工具栏来进行快速操作，可以使用导航栏上的“开始”选项卡来快速访问常用功能；使用工具栏上的按钮来执行各种操作。
通过以上步骤，我们可以轻松地提取表格中的部分内容并进行相应的编辑和处理，也可以利用Excel提供的各种功能来提高工作效率和准确性。
