上环是一种避孕方法,也称为宫内节育器,它是一种长效可逆的避孕措施,通过放置一个小型塑料或金属T形装置到***内,阻止精子和卵子的结合,从而达到避孕的目的,上环的优点包括:长效、方便、无需频繁更换、可逆等,它也可能存在一些副作用,如月经不规律、腹痛、感染等,在选择上环作为避孕方法时,应在医生的建议下进行。