酸性体质是指人体内环境呈酸性，而碱性体质则是指人体内环境呈碱性，要调理酸性体质变碱性，可以通过饮食、生活习惯等方面调理。
以下是一些调理酸性体质的方法：
- 多吃富含碱性的食物，如菠菜、番茄、芥兰、洋葱、苹果等；
- 少吃肉类食物，如猪肉、牛肉等；
- 多喝水，保持身体水分充足；
- 适当运动，增强身体免疫力。
酸性体质是指人体内环境呈酸性，而碱性体质则是指人体内环境呈碱性，要调理酸性体质变碱性，可以通过饮食、生活习惯等方面调理。
以下是一些调理酸性体质的方法：
- 多吃富含碱性的食物，如菠菜、番茄、芥兰、洋葱、苹果等；
- 少吃肉类食物，如猪肉、牛肉等；
- 多喝水，保持身体水分充足；
- 适当运动，增强身体免疫力。
