早起喝咖啡好吗

于 2025-09-07 05:31:09 发布在知识问答浏览4次

早起喝咖啡对于一些人来说可能有益，因为它可以提神醒脑，帮助集中注意力，过量饮用咖啡可能导致心悸、失眠、胃部不适等问题，对于一些对***敏感的人来说，早晨喝咖啡可能会导致焦虑和手抖等不良反应，适量饮用咖啡可能对提高早晨精力有所帮助，但要根据个人情况调整摄入量。