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什么是健身运动

于 2025-09-07 05:27:47 发布在知识问答浏览8次

健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。

健身运动